Soupe repas aux haricots noirs
Nombre de portions
4
Temps de préparation
10
minutesTemps de cuisson
40
minutesIngredients pour la soupe
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 branches de celeri
2 gousses d’ail
1 poivron vert
1 poivron jaune
4 branches de thym
4 feuilles de lauriers
400g de haricots noirs en boîte
épices: pili-pili, sel et poivre
1/2 botte de coriandre
4 oeufs
4 tortillas
- Pour la sauce salsa
1/2 botte de coriandre
Quelques morceaux de poivron vert et poivron rouge
1 citron
2 cuillères soupe d’huile de colza
Préparation
- Couper le céleri en petits morceaux et le faire revenir dans une casserole avec l’huile d’olive.
- Hacher l’ail et l’ajouter au céleri.
- Couper les poivrons en dés en gardant +/- 2 cuillères à soupe de chaque poivron pour la sauce salsa.
- Couper la moitié de la botte de coriandre finement (dont les tiges) et garder l’autre moitié pour la sauce salsa.
- Ajouter les poivrons, la coriandre, les feuilles de laurier, les branches de thym à la casserole.
- Cuire 10 minutes.
- Ajouter les haricots noirs en boîte avec le jus qu’ils contiennent dans la casserole et 400mL d’eau.
- Cuire 25minutes sans couvercle.
- Ensuite, casser les oeufs dans la casserole et cuire 5minutes avec un couvercle.
- Pendant ce temps, couper très finement les morceaux de poivrons gardés de côté ainsi que la coriandre, ajouter le jus d’un citron, l’huile de colza, du pili-pili, du sel et du poivre. Mettre le tout dans un petit bol.
- Chauffer les tortillas au four ou au micro-ondes ou dans une poêle.
- Déguster dans une assiette creuse, avec de la sauce salsa sur le dessus et en vous servant de la tortilla pour manger.
Recette en vidéo
Notes
- Allergènes
Contient: oeuf, céleri, gluten
Peut contenir: sésame, soja