Manger du cake au petit déjeuner ?
C’est possible avec cette délicieuse recette de bowl cake aux myrtilles!
Sans matière grasse, sans sucre et prêt en 5 minutes, c’est le deal!
Go go go réaliser cette délicieuse recette.
Bowl cake à la myrtille
Quantité
1
portionTemps de préparation
2
minutesTemps de cuisson
4
minutesUn délicieux cake réalisé en moins de 5 minutes pour le petit déjeuner et en plus, il est healthy!
Ingredients
30-50g de flocons d’avoine
1 oeuf
80g de myrtilles sauvages (fraîches ou surgelées)
50mL de lait (de vache ou végétal)
Préparation
- Dans un blender, mélanger les myrtilles (en garder quelques unes de coté), l’œuf, les flocons d’avoine et le lait.
- Mixer le tout (ou possible d’écraser avec une fourchette)
- Placer au micro-ondes pour 4 minutes.
- Déguster avec 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 1 cuillère à soupe de myrtilles et 1 cuillère à café de miel sur le dessus.
Notes
- Allergènes:
Contient: oeuf, lait, gluten
